稽古した内容をメモしていく。 8回目。 顎を引いて、おでこ越しに相手を見ることを実践したところ、ものすごく疲れた。 おそらく肩が上がっていたのだろう。とても息が上がってしまった。 次回はリラックスして稽古しよう。 寝不足も影響があったのかもしれ…

稽古した内容をメモしていく。 7回目。 先週は体調を崩して参加できなかったので、久しぶりの参加となる。 支部長からすね当て買ってみたらと提案を受ける。少しずつ慣れてきたのだろうか。 買ってみるか。 振り返り。 ＜全体＞ 準備体操基本稽古←大分慣れた…

稽古した内容をメモしていく。 6回目ともなるとだいぶ余裕が出てきた。 だんだんと体力もついてきた気がする。 ジョイントマットが届いてからは毎日基本稽古を実施し、縄跳びもするようになった。 そんな努力が地味に効いてきているのかも。 振り返り。 ＜全…

稽古した内容をメモしていく。 5回目ともなると少し余裕も出てきた。 だんだんと体力もついてきた気がする。 ジョイントマットが届いてからは毎日基本稽古を実施し、縄跳びもするようになった。 そんな努力が地味に効いてきているのかも。 振り返り。 ＜全体…