2022-02-12から1日間の記事一覧
稽古したd内容をメモしていく。 <全体> 準備体操基本稽古←コレ大変補強(腕立て伏せなどの筋トレ)(移動稽古)←コレ練習したおいた方がいいかもミット稽古約束組手柔道・組技・寝技稽古組手稽古 <課題> 準備体操 └毎日ストレッチしていたので、足周り…
稽古したd内容をメモしていく。 <全体> 準備体操基本稽古←コレ大変補強(腕立て伏せなどの筋トレ)(移動稽古)←コレ練習したおいた方がいいかもミット稽古約束組手柔道・組技・寝技稽古組手稽古 <課題> 準備体操 └毎日ストレッチしていたので、足周り…